Автор: 5 ВЕРНЫХ СПОСОБОВ УСКОРИТЬ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ.
1. Ешьте больше таких овощей, как шпинат, капуста, брокколи.
2. Поддерживайте уровень сахара в крови в норме.
3. Ежедневно ешьте продукты — имбирь, тмин, корицу, цитрусовые (особенно лимон).
4. Тщательно пережевывайте пищу и не ешьте в спешке.
5. Пейте зеленый чай — в нем содержится большое количество антиоксидантов и других полезных веществ, ускоряющих метаболизм.
Здоровья и исцеления
