Автор: Как поддерживать здоровье мочевого пузыря натуральными средствами!
✅ Клюква и брусника – препятствуют размножению бактерий (полезны при цистите).
✅ Травы:
• Толокнянка – натуральный антисептик для мочевого пузыря.
• Хвощ – уменьшает воспаление.
• Ромашка и календула – снимают раздражение слизистой.
✅ Избегать раздражающих продуктов – кофе, алкоголь, острая пища могут вызывать спазмы.
✅ Укрепление мышц – упражнения Кегеля помогают при недержании мочи.
Здоровья и исцеления
