Автор: Острое – секрет долголетия 🌶🌿
Исследования показывают: употребление острого трижды в неделю снижает риск ранней смерти на 14%.
🔹 Капсаицин – активное вещество жгучего перца:
💚 Стимулирует выработку эндорфинов, улучшая настроение.
💚 Подавляет раковые клетки, не затрагивая здоровые.
💚 Улучшает обмен веществ и кровообращение.
🌱 Где искать капсаицин?
🔸 Жгучий перец (красный, кайенский, чили)
🔸 Имбирь – обладает схожими свойствами.
🔸 Чёрный перец – усиливает действие капсаицина.
Добавляйте в рацион острые специи! Но сначала проконсультируйтесь с врачом! 🔥
