Автор: Сентябрь — время восстанавливать желудок и красоту
Семя льна с давних времён считалось «лекарством для живота и кожи». Осенью, когда организм устаёт от излишеств, самое время обратиться к этому простому дару.
✨ При гастрите и тяжести в желудке помогает слизь льняного семени:
1 ст.л. семян залейте стаканом кипятка, настоите 15–20 минут, помешивая. Получившийся тёплый настой выпейте небольшими глотками.
Он мягко обволакивает слизистую и снимает воспаление.
✨ Льняное масло холодного отжима — кладезь омега-3. Добавляйте по 1 ст.л. в овощные салаты или каши. Это поддержит сердце, сосуды и вернёт коже упругость и здоровый вид.
👵 В народе говорили:
«Кто лен уважает — тот и красоту сохраняет».
