Автор: herbinfo

Гвоздика — это не только популярная специя, но и растение, обладающее множеством полезных свойств. 1. Антиоксидантные свойства: Гвоздика богата антиоксидантами, которые помогают защищать клетки от …

Калина — от кашля! 💡1. Калина с медом • Ингредиенты: 1 стакан ягод калины, 2-3 столовые ложки меда. • Приготовление: Ягоды можно слегка размять и …

​​🔋Поддержка иммунной системы. ▎Питание 1. Фрукты и овощи — богатые витаминами (особенно C и A), минералами и антиоксидантами. Citrus, ягоды, брокколи и шпинат особенно полезны. …

Для поддержания здоровья зрения: 1. Морковь — содержит бета-каротин, который преобразуется в витамин A, важный для здоровья глаз. 2. Шпинат и другие зеленые листовые овощи …