Автор: Фитотерапия может быть полезной для поддержания здоровья сердца и сосудов.
1. Голубика: Богата антиоксидантами, которые помогают защищать клетки сердца от повреждений.
2. Чеснок: Снижает уровень холестерина и артериальное давление, улучшает циркуляцию крови.
3. Имбирь: Помогает улучшить кровообращение и обладает противовоспалительными свойствами.
4. Лавровый лист: Может помочь в снижении уровня холестерина и улучшении состояния сердечно-сосудистой системы.
5. Мелисса: Успокаивает нервную систему, снижает стресс, что также положительно сказывается на сердце.
6. Шиповник: Обладает высоким содержанием витамина C и антиоксидантов, поддерживает здоровье сосудов.
7. Зверобой: Может помочь при депрессии и тревожности, что косвенно влияет на здоровье сердца.
8. Куркума: Содержит куркумин, который обладает противовоспалительными свойствами и может улучшать здоровье сердечно-сосудистой системы.
9. Клевер красный: Содержит фитоэстрогены, которые могут помочь в поддержании нормального уровня холестерина.
