Автор: «Практика Благодарности»
«Чувство благодарности придает смысл нашему прошлому, приносит покой в сегодняшний день и создает перспективы на будущее».
Практика благодарности таит в себе невероятную, почти магическую силу.
✨Благодарность — это глубокое внутреннее состояние, из которого вы можете бесконечно черпать ресурс! Именно этим мы сегодня и займемся: будем черпать из глубокой, искренней благодарности ресурс, который так необходим каждому в конце года!
Итак, всего 3 простых действия:
Найдите 5-10 минут, когда вас никто не будет отвлекать. Вам необязательно искать безлюдное место или специально сосредотачиваться, — упражнение легкое и не требует подготовки!
🍭Возьмите листик и ручку (или то, чем вы больше всего любите писать). Вот тут-то и начинается волшебство 💫💫
🍭Напишите 5-7 пунктов, за которые вы от всего сердца благодарны уходящему 2024 году!
Вы удивитесь, но вам точно не захочется останавливаться на 5-7 пунктах 😌
Волна благодарности подхватит вас и слова будто сами собой будут появляться на листе бумаги. Только посмотрите, сколько там всего!
Возьмите список, который у вас получился. Перечитайте. Улыбнитесь… Повторяйте каждый день до Нового 2025 года. Готово! 🎆🎇🌌
Сегодня вы сделали себе чудесный подарок — сделали выбор в пользу счастливого завершения уходящего года и наполнились чистой энергией благодарности!
