Автор: ПРАКТИКА Самоподдержки
🚀🚀🚀
То, как вы разговариваете с самим собой, может значительно повлиять на вашу жизнь.
Большинство никогда не станут говорить что-то плохое маленькому ребёнку, а вот себя критиковать можно бесконечно, кто узнал себя?
Предлагаем вам упражнение, чтобы укрепить в себе позитивное мышление и менять свою жизнь и самочувствие к лучшему 👇🏻
👶🏻 Представьте себя в детстве
и каждый раз, когда вы захотите покритиковать себя, думайте,
что вы обращаетесь к ребёнку.
Пожалейте его, если он расстроен из-за неудачи, мягко и спокойно объясните ему, в чем он не прав
и как следует поступить.
Если вы проявите доброту к себе, вам будет проще оставаться позитивным или вернуться
в позитивное и продуктивное русло. А также вы сможете взглянуть на окружающий мир с более положительной стороны!
