Автор: ПРОДУКТЫ, ПОМОГАЮЩИЕ ВЫВЕСТИ НИКОТИН ИЗ ОРГАНИЗМА
💦Вода
Вода «разбавляет» кровь и увеличивает количество походов в туалет. Поэтому концентрация любых токсинов, в том числе никотина и его метаболитов, будет снижаться немного быстрее
🌿 Зелёный чай
В зелёном чае содержатся полифенолы с мощными антиоксидантными свойствами. Кроме того, зелёный чай обладает небольшим мочегонным действием. Так что он может немного ускорить выведение никотина.
🍏 Овощи и фрукты
Курение провоцирует окисление клеток и вызывает их гибель. А овощи и фрукты содержат антиоксиданты, такие как витамины C и E, а также ресвератрол. Они снижают вредное действие никотина на клетки в ротовой полости, а значит, защищают от хронических заболеваний рта
🥛 Молоко
Почему‑то это очень распространённая теория, хотя подтверждений ей нет. Возможно, разгадка в том, что курильщики отмечают, что молоко и молочные продукты ухудшают вкус сигарет, поэтому курить хочется реже
🌲 Хвойные масла
Ароматические хвойные масла помогают вывести из организма вредные смолы и никотин
🍂 Куркума
Никотин включает в клетках нервной системы механизм запрограммированной гибели, а куркумин мешает этому
