Автор: ТОП-продукт для снижения веса
Маш — один из самых эффективных продуктов для снижения веса. Именно он рекомендован всеми научными сообществами в самых эффективных диетах для похудения.
✔️ Богат белком — по содержанию не уступает целому омлету.
✔️ Дает длительную сытость — помогает избежать вечерних срывов на сладкое и мучное.
✔️ Поддерживает молодость — содержит аминокислоты и витамин С, который стимулирует выработку коллагена.
✔️ Снижает уровень плохого холестерина — благодаря сапонинам, которые препятствуют его всасыванию в кишечнике.
Включаем в рацион:
— 2-3 раза в неделю по 80-100 г.
— В обед, ужин или в качестве перекуса.
Здоровья и исцеления
